Kontrakcie s Braxtonom Hicksom môžu byť celkom znepokojujúce, hlavne u prvotriednych matiek; ale ubezpečte sa, že sú nielen bezpečné, ale sú úplne normálne. Kontrakcie s Braxtonom Hicks sa zvyčajne začínajú uprostred tehotenstva. Sú silným uťahovaním maternicových svalov. Niektoré ženy ich vôbec necítia; ostatné ženy ich cítia veľmi silne. Sú určite kontrakcie, ale neznamenajú, že ste v práci. Braxton Hicks 20 týždňov alebo viac môže znamenať, že vaše telo "praktizuje" skutočnú vec.
Je normálne mať Braxton Hicks za 20 týždňov?
Mnoho žien začne cítiť Braxtona Hicksa počas tretieho trimestra, ale ich užívanie už v druhom trimestri nie je nezvyčajné. V skutočnosti je Braxton Hicks po 20 týždňoch úplne v poriadku - vaša maternica už od siedmeho týždňa trochu zmrzačí! Čím väčšia je vaša maternica, tým viac budete cítiť kontrakcie.
Tieto kontrakcie často začínajú ako uťahovanie, ktoré s ňou nespája veľa bolesti. Časom sa môžu stať silnejšími a cítiť sa ako menštruačné kŕče. Na konci tehotenstva môžu byť dosť nepríjemné, aby vás prebudili, keď sa to stane v noci. Ale nepovažujú sa za skutočnú prácu, pretože nevedú k ťažkej práci a nedosahujú dostatočnú zmluvu, aby skutočne otvorili krčku maternice.
Aké sú príčiny a ako získať úľavu?
Takmer čokoľvek môže spustiť spoločnosť Braxton Hicks po 20 týždňoch a neskôr. Obzvlášť časté sú po dlhom dni, počas ktorého bola matka veľmi aktívna. Môžu sa takisto stať, ak sa samotné dieťa veľmi pohybuje. Ak ste dehydratovaný, ak máte plný močový mechúr, ak ste práve vykonali sex, Braxton Hicks sa môže stať výraznejším. Môžu byť dokonca spustené niekým, kto sa jednoducho dotýka vášho brucha!
Nemôžete urobiť nič o Braxtonovi Hicksovi, pretože sú úplne normálne a prirodzené. Ak však máte nepríjemné skúsenosti, vyskúšajte tieto tipy:
- Zmeňte pozíciu. Vstaň a choď! Niekedy zmena pozície presvedčí kontrakcie, aby sa utišil.
- Vyspi sa. Ak ste príliš unavení, môžete mať nielen viac kontrakcií, ale aj ich cítiť silnejšie.
- Získajte masáž. Tlak niečích rúk na vašom tele môže zbaviť bolesti a bolesti, rovnako ako upokojiť kontrakcie.
- Pokúste sa relaxovať. Teplý kúpeľ, relaxačná hudba, čítanie dobrej knihy a ďalšie relaxačné techniky vám pomôžu zmierniť bolesť Braxtona Hicksa.
Kedy bude mať obavy
Hoci väčšina kontrakcií v tejto fáze nie je nič obávať, môžu byť znakom problému, ak sú kombinované s inými príznakmi. Ak máte Braxton Hicks 20 týždňov - alebo kedykoľvek - a máte aj krvácanie z vagíny, únik tekutín z vagíny alebo príliš časté kontrakcie alebo neodchádzajte, je čas zavolať lekára.
Ďalšou vecou, ktorú treba poznamenať, sú pohyby dieťaťa. Ak dôjde k zmene intenzity a trvania, alebo ak klesnú, ihneď sa dostanete do nemocnice.
Čo ostatní majú skúsenosti
Často to pomáha počuť to, čo ostatní zažili, takže môžete lepšie posúdiť, či je vaša situácia "normálna" alebo nie. Tu je to, čo iní museli povedať:
"Začal som dostať Braxton Hicks za 20 týždňov. O týždeň neskôr však neboli len náhodné, ale prichádzali každých desať minút. Pripojili ma k monitoru a my sme ich mohli určite vidieť, ale po niekoľkých hodinách sa lekár prekontroloval a povedal, že nemám žiadne známky predčasného pôrodu. Takže mi bolo povedané, aby som to teraz vyriešil. "
"Všetko sa mi zdálo v poriadku s tehotenstvom, ale potom som začal mať Braxtona Hicks, ktorý bol taký silný, že som musel prestať a dýchať cez ne. To sa nezdalo správne, a tak som šiel do ER. Ukázalo sa, že som infekciu a ihneď potrebovali antibiotiká! Po prvej dávke odišiel môj Braxton Hicks. "
"Začal som mať aj Braxtona Hicksa za 20 týždňov. Doktor mi povedal, aby som ich spočítal. Keby som mala viac ako šesť za hodinu, bolo mi povedané, aby som ležal na mojej strane a pili trochu vody. Keby som ich stále mal, musel by som ho ihneď zavolať. Niekedy by som mal za šesť za hodinu, alebo ešte viac, ale voda nikdy nedokázala zastaviť. Doručila som zdravé dieťa za 39 týždňov! "
"Nikdy som ich nemal so svojim prvým dieťaťom, ale potom som ich mal s druhým. S mojím tretím, ničím - ani jediným, čo by som cítil. Aké divné!"
Čo keď je Braxton Hicks bolestivý?
Väčšinu času Braxton Hicks po 20 týždňoch a neskôr nebude bolestivý. Stávajú sa však intenzívnejšie, pretože tehotenstvo postupuje a vaša maternica sa zväčšuje. Niekedy sa môžu dokonca cítiť ako skutočná vec, ale ak sa zmenšujú, keď sa pohybujete alebo pitete vodou, rozhodne nie sú skutočné.
Mohli by ste však potrebovať nejakú pomoc. Nezabudnite sústrediť sa na dych, keď ich máte. Dýchajte pomalé a hlboké a počítajte ako vy, aby ste pomohli vyvrátiť vašu myseľ z bolesti.
Ak sa nepríjemné pocity stane príliš veľa, poraďte sa so svojím lekárom. Platí to najmä vtedy, ak ste sa pokúsili prechádzať, mať teplú kúpeľ, relaxačnú a pitnú vodu, ale Braxton Hicks pokračuje.
Ďalšia bolesť: bolesť okolo okraja
Braxton Hicks po 20 týždňoch môže byť skutočne niečo nazývané bolesť okolo krku. To je spôsobené väzbami okolo maternice, ktoré sa tiahnu tak, aby vyhovovali vášmu rastúcemu telu. Často môže toto napínanie viesť k bolesti. Môže sa to stať na jednej strane naraz alebo na oboch stranách naraz. Zvyčajne sa cíti ostrý a bodavý, alebo nudná bolesť. Zvyčajne ide rýchlo, ale ak nie, povedzte to svojmu lekárovi. Hoci bolesť v kĺbe je normálna, nepretržitá bolesť nie je - môže to byť znakom problému.
